Zatrzymujemy się coraz rzadziej. W codziennym biegu między obowiązkami, oczekiwaniami i kolejnymi „muszę” łatwo zgubić kontakt ze sobą – ze swoimi emocjami, potrzebami i granicami. Ten blog powstał jako bezpieczna przestrzeń do refleksji i rozmowy o psychice bez wstydu i uproszczeń. Znajdziesz tu wiedzę opartą na psychologii, ale podaną w ludzki, przystępny sposób – z myślą o realnym życiu, nie podręcznikowych definicjach.
Zachęcamy do przeczytania naszych artykułów poniżej, poruszamy w nich tematy, z którymi wielu z nas mierzy się na co dzień.
Coraz więcej osób otrzymuje diagnozę ADHD już w wieku dorosłym. Dla wielu z nich jest to moment pełen ulgi, ale także nowych pytań. Dlaczego tak trudno było się zorganizować? Skąd brały się problemy z koncentracją? I przede wszystkim – jak radzić sobie z ADHD na...
Kojarzysz, co mówił Heraklit z Efezu? Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana. Trudno się z nim nie zgodzić. Doskonale wiedzą o tym osoby związane ze światem biznesu, które każdego dnia funkcjonują w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości....
Wielu rodziców zadaje sobie pytanie: „Czy moje dziecko mówi już wystarczająco dużo?” lub „Czy ta wada wymowy sama minie?”. Prawidłowy rozwój mowy jest kluczowy dla budowania pewności siebie i relacji rówieśniczych dziecka. Jeśli więc jakikolwiek aspekt komunikacji Twojego dziecka budzi wątpliwości, warto wykonać profesjonalną diagnozę....
Statystyki* są zatrważające. 66% mieszkańców Europy deklaruje, że doświadczyło objawów wypalenia zawodowego lub przyznaje, że czuło się na granicy wypalenia. Wypalenie zawodowe jest realnym problemem współczesnego świata....