mgr Nicole Szczepanek

Zajrzyj do naszego ogrodu

mgr Nicole Szczepanek

psycholog młodzieży i dorosłych

Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem oraz terapeutą skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). W pracy z klientem wierzę, że wszystkie zasoby potrzebne do zmiany już w nim są – moją rolą jest pomóc je odkryć, nazwać i wykorzystać w codziennym życiu. Najbliższy jest mi nurt TSR, ale czerpię także z podejścia poznawczo-behawioralnego i systemowego. Korzystam z narzędzi coachingowych, które ułatwiają wyznaczanie celów, wzmacnianie poczucia sprawczości i znajdowanie rozwiązań nawet w trudnych sytuacjach. Pracuję zarówno krótkoterminowo, kiedy potrzebne jest wsparcie tu i teraz, jak i w procesach długoterminowych. Ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku, ponieważ wiem, że to właśnie w takich warunkach rodzi się odwaga do zmiany. Wartości, które są fundamentem mojej pracy, to autentyczność, empatia, akceptacja i wspólna droga do odkrywania potencjału klienta. Wierzę, że zmiana jest możliwa zawsze, niezależnie od punktu, w którym się znajdujemy – jak mówi jedno z podstawowych założeń TSR: „Jeśli coś działa – rób tego więcej. Jeśli coś nie działa – rób coś innego.”

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy na kierunku psychologia o specjalności społecznej. Coaching ukończyłam w akredytowanej szkole Coachów Meritum, gdzie towarzyszyłam klientom indywidualnym w zmianach zawodowych, poszukiwaniach ścieżki kariery, odkrywaniu potencjału i możliwości, a także w radzeniu sobie z wyzwaniami, które niesie życie. Ukończyłam również kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, a obecnie poszerzam swoje kompetencje w zakresie diagnozy i terapii ADHD.

Współpracuję z młodzieżą oraz dorosłymi.

Pomagam w takich obszarach jak:

  • zmiany zawodowe i życiowe,
  • wsparcie kobiet w procesie zmiany,
  • sytuacje kryzysowe i trudne decyzje,
  • praca z lękiem i stresem,
  • wsparcie młodzieży w wyzwaniach codzienności,
  • budowanie poczucia własnej wartości,
  • rozwój osobisty i psychoedukacja,
  • poprawa relacji interpersonalnych,
  • odnajdywanie motywacji i sensu działania.

Oferuję konsultacje psychologiczne indywidualne, terapię psychologiczną w nurcie TSR oraz warsztaty coachingowe.